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新鲜蔬菜西兰花
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西兰花是一种非常营养丰富的新鲜蔬菜。它含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，有助人体健康。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基对细胞的损害，从而减缓衰老过程。而维生素K则对血液凝结和骨骼健康有着重要的作用。它能够促进钙的吸收和骨骼的正常发育，对预防骨质疏松症尤为重要。除了富含维生素..
